Pure Whey als naam voor een eiwitsupplement

De naam Pure Whey word nogal eens gebruikt voor een eiwitsupplement. Verschillende merken gebruiken Pure Whey als onderdeel van de naam voor het whey supplement. Enkele merken die de naam Pure whey gebruiken zijn bijvoorbeeld Performence met hun Pure Whey. Powersupplements gebruikt Pure Whey Protein Isolate. Body en Fitshop gebruikt Pure Whey Blend om maar enkele te noemen. Door een eiwitsupplement deze naam te geven betekend het niet dat dit inderdaad echt pure eiwitten zijn. Natuurlijk zitten er in deze eiwitten ook vulstoffen, koolhydraten, lactose en vetten. Bij het ene whey supplement wat meer als bij het andere. De naam Pure whey voor een eiwitproduct is dus ietswat misleidend.

Pure whey in de vorm van whey isolaat

De meest pure whey die verkrijgbaar is, is whey isolaat. Deze whey heeft een uitgebreid filtratieproces ondergaan en bevat bijna geen lactose, koolhydraten en vetten. Ook in whey isolaten zit weer verschil in kwaliteit. De hoogst haalbare whey isolaat in Nederland is Whey Premium, exclusief voor eiwitpoeder.nl. Inmiddels is deze whey beoordeeld door duizenden enthousiaste gebruikers (zie de reviews bij het product) en is deze verkrijgbaar in 10 smaken.

Whey Poeder kopen in de winkelstraat

Tegenwoordig is het geen probleem meer om in de stad een whey poeder te kopen. Overal zijn kleine shopjes geopend die naast allerlei vitamines / mineralen nu ook whey poeder verkopen. Ook in grote winkels als de Kruidvat, de Hema of de Tuinen zijn nu volop whey poeders te koop. Wel moeten we erbij zeggen dat dit niet echt de beste whey zal zijn die verkrijgbaar is. De grote winkels doen er alles aan om een zo goedkoop mogelijk product neer te zetten voor de consument wat ten koste gaat van de grondstoffen die gebruikt worden en dus ook van de kwaliteit. Vaak is het ook erg onhandig om met zo’n grote bus te gaan winkelen, dus worden eiwitten meer online als in de stad verkocht.

Whey Poeder op internet kopen

In de zogenoemde webwinkels kun je eenvoudig whey poeder aanschaffen. Vaak nog tegen een betere prijs als in de winkelstraat. De webwinkels hebben weinig personeel in dienst en hebben vaak minder kosten in de huur van een winkelpand of opslag, en dus kunnen ze de whey poeders wat goedkoper aanbieden. Let op als u online in een webwinkel de whey poeder koopt dat u ergens koopt waar duidelijk vermeld staat dat het product “in voorraad” is, en dat de webwinkel vertrouwd overkomt. Heeft u geen goed gevoel bij de webwinkel bestel dan niet, het gaat vaak fout en het is zeer vervelend om te moeten wachten op een product en u niet weet of het wel geleverd word.

Mocht u op zoek zijn naar een vertrouwd adres voor uw whey poeder kunnen wij natuurlijk altijd onze eigen webwinkel eiwitpoeder.nl aanraden. We bestaan inmiddels 5 jaar en zijn uitgegroeid tot een van de grootste leveranciers van whey poeder op internet. Onze klanten zijn gek op de Whey Premium, kijk maar naar de vele beoordelingen en reviews van deze whey poeder. We staan bekend als betrouwbare leverancier, en wanneer u bij ons uw whey poeder op een doordeweekse dag aanschaf voor 16.00 uur heeft u het de volgende dag in huis!

Kwaliteit Whey Prefection

Over de kwaliteit kunnen we kort zijn. Die is goed. Body en Fitshop claimt dat haar grondstoffen geleverd worden door Volac. Dit is een van de betere producenten van whey eiwitten in de EU. Ook wij halen hier onze grondstoffen vandaan en dus weten we dat dit topkwaliteit is. Topkwaliteit grondstoffen zijn duur, maar hoe kan het dan dat Whey Perfection toch zo goedkoop is?

Prijs Whey Perfection

De prijs van Whey Perfection is scherp te noemen. Voor een pot van 2270 gram betaal je €32,90 omgerekend naar 2500 gram (welke onze vaste hoeveelheid is) is dit €36,25. Ongelofelijk laag geprijsd dus. Wat dus voor de klant een groot voordeel is. Dit voordeel kunnen ze creeeren door zo min mogelijk whey isolaat te gebruiken als grondstof. Whey Isolaat is een veel duurdere grondstof als Whey Concentraat. In Whey perfection wordt whey concentraat als groot percentage van de grondstof gebruikt.

Hoeveelheid eiwit Whey Perfection

Per 100 gram zit er in Whey Perfection 78 gram eiwit. Dit is erg weinig, en dus is hier voornamelijk Whey Concentraat gebruikt als grondstof, en dat verklaart dan ook weer de prijs. Qua koolhydraten zit je met 9 gram op de 100 gram best ruim, evenals het vetpercentage van de whey perfection shake.

Gebruik Whey Perfection

Whey Perfection is een eiwitshake van hoge kwaliteit, maar met een laag eiwitpercentage en dus wordt er veelal gebruik gemaakt van whey concentraat als grondstof. Dit is niet erg, maar maakt de shake bijvoorbeeld niet geschikt als eiwitshake voor bijvoorbeeld een eiwitdieet door zijn hoge koolhydraat en vet gehalte. Je kunt de perfection shake vergelijken met de Whey Classic shake op eiwitpoeder.nl, waarbij de Whey Classic shake nog steeds iets meer Whey Isolaat bevat. Vergelijk de 80% eiwit van Whey Classic maar met de 76% van de perfection shake.

De whey perfection shake is ideaal om je eiwitbehoefte aan te vullen als sporter zijnde, of gewoon in een gezonde levensstijl waarbij je iets meer eiwit aan je dieet wilt toevoegen. Als vervangende shake in het eiwitdieet zou ik deze echter wel laten staan. Echt perfect is die dus nog niet, maar door zijn kwaliteit verder wel aan te raden.

Whey Proteine isolaat

Wordt veel gebruikt bij het afvallen. Doordat whey proteine isolaat heel zuiver is (90% + eiwit) bevat het weinig koolhydraten, vet en lactose. U krijgt met een whey proteine isolate eigenlijk pure eiwit binnen. De opnametijd van whey proteine isolate in de bloedbaan duurt 60 tot 90 minuten. Ook wordt dit product veel gebruikt door duursporters om aan te sterken na een zware wedstrijd of training, of fitnessers / bodybuilders met aanleg om snel dik te worden.

Whey Proteine concentraat

Dit soort whey proteine wordt veel gebruikt door fitnessers / bodybuilders. Het maakt niet zoveel uit wat voor soort eiwit ze supplementeren als het maar veel is. Een extreme bodybuilder heeft tot zo’n 3 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht nodig om zijn spieren te laten herstellen / groeien en om ze te voeden. Zo’n grote hoeveel eiwit kun je moeilijk uit je voeding halen dus een whey proteine shake komt hier goed van pas. Als ze echter whey proteine isolaat zouden nemen ipv concentraat dan zou de portemonnee snel leeg zijn. Over het algemeen is whey proteine concentraat een stuk goedkoper als isolaat.

Whey Proteine Shake

Van Whey Proteine maak je een whey proteine shake door +/- 25 tot 30 gram whey proteine poeder te mixen met 250 ml vloeistof naar keuze. (geen koolzuurhoudende producten) Je kunt dit mixen in een shakebeker, staafmixer of, indien je goede kwaliteit whey proteine isolate hebt, met een lepel roeren in een glas. Het resultaat is een heerlijke whey proteine shake.

Whey Proteine kopen

Er zijn veel plekken waar je tegenwoordig je whey proteine kunt kopen, zowel in normale winkels in de stad als online. Waar u uw whey proteine koopt is natuurlijk geheel aan u, maar als het aan ons ligt wordt u vandaag nog een tevreden gebruiker van Whey Premium. Deze whey proteine isolate is van de hoogst haalbare kwaliteit met zijn 93% eiwit. Er zijn vele duizenden tevreden gebruikers van deze whey isolaat, zoals u kunt zien aan de ruim 900+ reviews op de site eiwitpoeder.nl.

Verschillende soorten Whey Poeder

Whey poeder is er in verschillende soorten kwaliteit. De kwaliteit van whey poeder word bepaald door de opnamesnelheid door het lichaam in de bloedbaan, en de biologische waarde. De hoogst haalbare kwaliteit van eiwit is whey isolaat, met een biologische waarde van 150+ en een opnamesnelheid van tussen de 60 en de 90 minuten. Verder heb je nog whey concentraat, whey blends en soja eiwit (maar dit is eigenlijk geen whey eiwit). Deze hebben een mindere biologische waarde. De biologische waarde van eiwit wordt trouwens bepaald door een ei. Deze heeft een biologische waarde van 100. Alles hierboven is een hoogwaardiger eiwit als het eiwit uit een ei. Alle whey eiwit poeders hebben een hogere biologische waarde als het eiwit uit een ei. Hoe je whey poeder moet supplementeren lees je in ons vorige artikel over whey voor of na de training.

Welke whey poeder?

Welke whey poeder u het best kunt gebuiken hangt af van uw doelstelling. Maar voor zowel spieropbouw, afvallen of een gezond gewicht is een whey isolaat geschikt. De whey isolaat die wij aanraden is de Whey Premium van eiwitpoeder.nl, aangezien deze eiwit zich bewezen heeft in het verleden. (zie de 950+ reviews over dit product door alle tevreden gebruikers) Het is een kwalitatief hoogwaardig product en de prijs valt alles mee.

Wil je aankomen in spiermassa en maakt een beetje extra koolhydraten niks uit ga dan voor een whey concentraat poeder. Dit poeder is iets minder hoogwaardig en bevat wat lactose, vet en koolhydraten maar dit is absoluut geen probleem als je wilt aankomen in spiermassa. Heeft u nog vragen over whey poeder? Laat een reactie achter onder dit artikel.

Whey voor de training

Laten we beginnen met de verschillende soorten whey die verkrijgbaar zijn. We maken onderscheid in een whey blend zoals pro 80, whey concentraat en whey isolaat. Deze verschillende soorten whey eiwitten hebben allemaal een andere tijd om opgenomen te worden in de bloedbaan van het lichaam. Grofweg zijn dat onderstaande tijden:

• Whey Blends: 120 min tot 5 uur (naar gelang van het soort eiwit gebruikt in de blend)
• Whey Concentraat: 90 -120 min
• Whey Isolaat: 60 – 90 min

Als er ondertussen ook nog fysieke arbeid verricht wordt duurt dit zo nodig nog langer. Na de training wil je graag de eiwitpiek in de bloedbaan optimaal benutten. Neem je dus whey isolaat voor de training en je weet dat je een 60 min traint, en de opname duurt 90 min dan is het dus raadzaam 30 minuten voor de training een whey shake isolaat te nemen.

BCAA’s worden veel sneller opgenomen, heb je geen tijd om een half uur van te voren een shake te nemen, is het raadzaam om BCAA’s te nemen net voor je training.

Whey na de training

Whey na de training is niet perse nodig. Wat belangrijker is zijn de snelle koolhydraten na de training zoals Dextrose, of een banaan. In combinatie met een whey shake (gemixt met melk) vertraagd dit de katabole processen van het lichaam. Onder de katabole processen verstaan we de spierafbrekende processen in het lichaam. Maar na de training volstaat een goede maaltijd met genoeg eiwitten ook gewoon prima.

Welke whey?

Voor spieropbouw, maar ook om af te vallen gebruiken veel Nederlanders whey isolaat eiwitten. Het hoogst haalbare en meest zuivere eiwit onder alle eiwitsupplementen. Onze Whey Premium bevat 93% eiwit en is van absolute topkwaliteit. Onze eiwit wordt gebruikt om aan te sterken na ziekte, voor wondgenezing en natuurlijk voor het bereiken van sportdoelstellingen zoals spieropbouw of afvallen.

Whey van Kruidvat en de Tuinen

Dit is het gevaar als er plots veel vraag is naar een bepaald product. Grote spelers willen snel even een graantje meepikken en komen met low end producten op de markt. Het is vaak een stuk goedkoper als elders, maar geloof ons, dit moet ergens vandaan komen. Natuurlijk roepen deze grote spelers dat het zo goedkoop kan, omdat ze groot inkopen. Onzin. Ik moet de fabrikant nog tegenkomen die de whey premium kan maken in de kwaliteit die wij verkopen, tegen de prijs die sommige prijsvechters het aanbieden aan haar klanten. Absoluut onmogelijk. Met de ruime ervaring die we bij eiwitpoeder.nl hebben kunnen we het alleen maar afraden om dit soort kwalitatief mindere eiwit te kopen. Het is je voeding, daar kun je beter niet op bezuinigen. Het gaat je lichaam in. Wees zuinig op je lichaam.

Als je whey wilt aanschaffen in de stad, ga dan naar een gespecialiseerde reform winkel of een winkel waar ze sportvoeding verkopen. In de meeste grote steden zitten wel een of twee van deze winkels. Ze kunnen je goed toelichten en helpen bij het maken van de juiste keuze.

Online whey bestellen

Online zijn wat meer pure spelers te vinden die exclusief en alleen sportvoeding, whey en afslankmiddelen verkopen. Vaak weten de mensen achter deze sportvoeding webwinkels wel waar ze het over hebben, en is het dus een goede keuze je whey online te bestellen. Wanneer je vragen hebt kun je de betreffende winkel mailen. Wanneer je online whey gaat bestellen let dan op een aantal dingen op de site.

1. Heeft de webwinkel een keurmerk
2. Staan bij het product dat je wilt aanschaffen reviews / beoordelingen van andere klanten
3. Hoelang bestaat de winkel
4. Geeft de online winkel je een “goed gevoel”

Bespaar je de moeite door te bestellen bij een slecht uitziende site waar de eiwit 2 euro goedkoper is als bij de concurrent waar je “liever” je eiwit zou willen bestellen. Dit heeft een reden. Waarschijnlijk heeft de “goedkopere” site jouw product niet in voorraad en moet je vervolgens een week wachten. Krijg je een product over de datum. Krijg je het verkeerde, en is het moeilijk om het terug te sturen. Had je dan niet liever je product aangekocht voor 2 euro duurder, en het netjes de volgende dag geleverd gekregen?

Wij kunnen je onze webwinkel natuurlijk aanraden. Eiwitpoeder.nl bestaat inmiddels 5 jaar, ons best verkochte product, een whey isolaat met de naam Whey Premium heeft 900+ uitstekende reviews en bestellen bij ons is eenvoudig, veilig en betrouwbaar. Maak zelf de juiste keuze!

Is whey een goede vervanger voor een eiwitrijke maaltijd?

Laten we het zo zeggen. “Normaal voedsel” is altijd beter als een poedertje. In voedsel zitten ook andere belangrijke stoffen voor het lichaam behalve eiwitten. Daarom is het altijd belangrijker om goed voedsel te eten om aan alle belangrijke bouwstoffen te komen die het lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. Een poedertje, een whey shake bevat verder geen vitamines, mineralen en andere stoffen, maar bestaat uit pure eiwit. Whey is een supplement, en een supplement betekend letterlijk, een aanvulling op. Whey is dus eigenlijk een aanvulling op “normaal voedsel”. Echter het is geen probleem om 1 of 2 keer per dag een kleine maaltijd te vervangen voor een shake. Wanneer je tussendoor genoeg groentes eet. Voordelen van een whey shake zijn dat ze weinig koolhydraten bevatten, weinig calorieën, en veel eiwit om de spiermassa voldoende te voeden en het hongergevoel te remmen.

Welke whey kan ik het beste gebruiken om af te vallen?

Dit is een vraag die vaak de revue passeert. De beste whey om af te vallen is whey isolaat. Deze bevat de hoogst haalbare biologische waarde en wordt snel opgenomen door het lichaam. Ook is deze whey de puurste vorm van eiwit op dit moment verkrijgbaar. De beste whey isolaat van Nederland is Whey Premium van eiwitpoeder.nl – met 93% puur eiwit en hoge kwaliteit eiwitten is dit de beste keus. Ook de tien verschillende smaken hebben als groot voordeel dat je regelmatig kan afwisselen en het niet gaat vervelen. Lees de 900+ reviews van tevreden gebruikers voordat u tot aankoop overgaat.

Eiwitrepen als Premium Bars zijn ontwikkeld om te dienen als een perfecte kleine maaltijd verpakt in een gemakkelijke wikkel. Scheur de verpakking open als je even geen tijd hebt en eet een heerlijke chunky chocolate reep op. Verantwoord snoepen noemen we dat. Eiwitrepen zijn gemakkelijk mee te nemen naar school, werk of eigenlijk overal en zijn in staat jouw honger snel te stillen op een gezonde manier.

Vroeger waren eiwitrepen niet echt bepaald lekker, maar door de laatste ontwikkelingen is het nu mogelijk om heerlijk smakende eiwitrepen te maken met een uitstekende samenstelling. Onze Premium Bar is een echte traktatie. Er is geen zachtere reep te krijgen in europa. Bijt je tanden niet kapot op een oude eiwitreep. Onze repen hebben een doorlooptijd van een aantal weken, wat niets meer betekend dan een verse reep. Het verschil proef je echt!

Welke eiwitreep is geschikt voor jouw? Met deze vraag hebben wij premium eiwitrepen ontwikkeld. Omdat het voor elke doelstelling belangrijk is om voldoende eiwit binnen te krijgen, hebben we iedere reep 20 gram hoogwaardige eiwitten meegegeven. Verder hebben we de reep low carb gehouden zodat deze geschikt is voor het eiwitdieet, maar ook geschikt is voor een gezonde levensstijl. Deze reep is dus niet bedoeld om echt aan te komen. Sterker nog, je zult niet aankomen van deze eiwitreep. Het is voeding voor je spieren zodat deze in conditie blijven wanneer je geen tijd hebt om een hoogwaardige maaltijd te nuttigen.

Een shake met whey bestaat vaak uit 25 ~ 30 gram whey eiwitpoeder gemixt met 250 ml vloeistof. Voor het beste resultaat mix je de wheyshake met een blender, of shakebeker.